All posts tagged "sport"
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Vie du club
/ 3 ans agoVis ma vie de coach amateur : épisode 1
Vis ma vie de coach amateur Cette série a pour objectif de mettre en avant la vie d’un entraîneur de football...
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Progresser
/ 3 ans agoRépertoire des gestes techniques au foot : Le recule-frein
c’est quoi au juste le recule-frein ? Nous allons parler aujourd’hui d’un geste qui peut paraître simple pour certains, qui ne...
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Entrainement au football
/ 3 ans agoquestion de vestiaire :« Eh, tu mets tes chaussures de foot moulées ou tes vissées ? »
« Eh, tu mets tes chaussures de foot moulées ou tes vissées ? » Qui n’a jamais entendu cette question dans...
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/ 4 ans agoSergio Ramos, le boucher de l’Équipe d’Espagne de football
Sergio Ramos, le boucher de l’Équipe d’Espagne de football Quels sont les points communs entre Dark Vador et Sergio Ramos ?...
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/ 4 ans agoFavori de l’euro 20 : L’équipe de football de Belgique, ça va chauffer pour les Diables Rouges!
L’équipe de football de Belgique, ça va chauffer pour les Diables Rouges Ils ne sont pas là pour manger des frites,...
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Actualité
/ 4 ans agoRéservez vos soirées, on vous dévoile les dates et lieux de l’Euro 2021 (ou 2020)
Réservez vos soirées, on vous dévoile les dates et lieux de l’Euro 2021 (ou 20) L’Ex-Euro 2020 débute dans quelques semaines....
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Entrainement au football
/ 11 ans agoL’entraînement mental au Football
Au Football comme dans les autres disciplines sportive, le choix des techniques d’entraînement mental est soumis à des règles incontournables : L’athlète...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoEliminer les freins psychologiques, rester motivé
Il arrive parfois que les croyances limitantes du footballeur, ses faiblesses mentales et physiques constituent des obstacles intérieurs qui peuvent enrayer...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoLes méthodes cognitivo – comportementales chez le sportif
Ces méthodes d’entraînement du footballeur ont pour objectif de gérer une situation à l’instant présent et non à s’y préparer. Pour...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoGérer le stress dans le sport, maîtriser sa concentration lors d’une compétition
Le stress Le stress est souvent considéré comme le mal du siècle mais il est pourtant une réaction normale d’adaptation du...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoMusculation au football
Le footballeur nécessite un développement musculaire équilibré pour résister aux agressions liées essentiellement à la grande répétitivité des actions courantes de...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoDévelopper sa puissance maximale aérobie (PMA)
La PMA est la puissance la plus faible par laquelle la VO2 maximum est atteinte. Lorsque un effort dépasse 80% de...
