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Culture Foot
/ 2 ans ago5 conseils pour devenir professionnel de football
Vous rêvez de devenir le prochain Lionel Messi ou Cristiano Ronaldo? C’est un rêve ambitieux, mais c’est possible avec un peu...
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Entrainement au football
/ 2 ans agoHelp ! Je stresse avant un match de foot
Les amis, il m’arrive régulièrement quelque chose que je dois partager avec vous. En fait, ça m’arrive tous les week-ends. Avant...
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Progresser
/ 3 ans agoLes jonglages au football, une méthode facile
Il faut qu’on parle, les amis… De jonglage. Non, ne partez pas. Vous le savez, je suis un peu comme Robin...
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Progresser
/ 3 ans agoJe ne suis pas titulaire, comment je gère ?
Être titulaire est le but de tout joueur de football en club. Alors quand votre coach annonce la compo, vous cherchez...
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Entrainement au football
/ 3 ans agoManger avant un match de foot : on vous informe
Quand l’appétit va, le football va Vous vous êtes préparé à fond au match de votre vie. Et pendant la rencontre,...
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Progresser
/ 3 ans agoRépertoire des gestes techniques au foot : Le recule-frein
c’est quoi au juste le recule-frein ? Nous allons parler aujourd’hui d’un geste qui peut paraître simple pour certains, qui ne...
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Entrainement au football
/ 4 ans agoAvant un match de foot, échauffe toi et tes muscles t’aideront
Avant un match de foot, échauffe toi et tes muscles t’aideront Imaginez Vous êtes à une heure du début du match....
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Entrainement au football
/ 4 ans agoquestion de vestiaire :« Eh, tu mets tes chaussures de foot moulées ou tes vissées ? »
« Eh, tu mets tes chaussures de foot moulées ou tes vissées ? » Qui n’a jamais entendu cette question dans...
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Culture Foot
/ 4 ans agoPourquoi cet Euro 2020 est le pire de l’Histoire
Pourquoi cet Euro 2020 est le pire de l’Histoire Avec sa formule à 24 équipes et 11 pays hôtes, l’Euro 2021...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoLes méthodes cognitivo – comportementales chez le sportif
Ces méthodes d’entraînement du footballeur ont pour objectif de gérer une situation à l’instant présent et non à s’y préparer. Pour...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoGérer le stress dans le sport, maîtriser sa concentration lors d’une compétition
Le stress Le stress est souvent considéré comme le mal du siècle mais il est pourtant une réaction normale d’adaptation du...
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Entrainement au football
/ 11 ans agoDévelopper sa puissance maximale aérobie (PMA)
La PMA est la puissance la plus faible par laquelle la VO2 maximum est atteinte. Lorsque un effort dépasse 80% de...
