Entrainement au football
Help ! Je stresse avant un match de foot
Les amis, il m’arrive régulièrement quelque chose que je dois partager avec vous. En fait, ça m’arrive tous les week-ends. Avant chaque match, j’ai une boule...
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Entrainement au football
/ 3 ans agoManger avant un match de foot : on vous informe
Quand l’appétit va, le football va Vous vous êtes préparé à fond au match de votre vie. Et pendant la rencontre,...
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Entrainement au football
/ 3 ans agoAvant un match de foot, échauffe toi et tes muscles t’aideront
Avant un match de foot, échauffe toi et tes muscles t’aideront Imaginez Vous êtes à une heure du début du match....
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Entrainement au football
/ 3 ans agoquestion de vestiaire :« Eh, tu mets tes chaussures de foot moulées ou tes vissées ? »
« Eh, tu mets tes chaussures de foot moulées ou tes vissées ? » Qui n’a jamais entendu cette question dans...
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Entrainement au football
/ 4 ans agoTravailler les étirements
Les étirements pratiqués régulièrement favorisent une plus grande amplitude du mouvement. Pratiqués avant une séance d’entraînement ou une compétition, les étirements...
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Entrainement au football
/ 4 ans agoLexique sportif : pour préparer la reprise sportive de 2021
Vous trouverez sur cette page la terminologie associée au monde sportif et sa signification.
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Entrainement au football
/ 6 ans agoComment s’équiper contre le froid pour jouer au foot ?
Les températures commencent à baisser, surtout le soir quand la nuit est tombée. Si vous vous entraînez au foot à l’extérieur,...
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Entrainement au football
/ 6 ans agoTravail des angles de Frappes
Cet exercice a pour objectif l’amélioration de la prise de balle précédée d’une accélération. Le joueur développera sa capacité d’enchainement sous...
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Entrainement au football
/ 6 ans agoPasse et frappe après un slalom
Cet exercice a pour objectif d’améliorer la maitrise du ballon lors d’un slalom et de finaliser pertinemment au travers d’une frappe...
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Entrainement au football
/ 8 ans agoLes différents types de joueurs
Les joueurs qui forment une équipe jouent chacun à leur niveau un rôle à la fois complémentaire et déterminant. Disposer uniquement...
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Entrainement au football
/ 8 ans agoL’importance de la concurrence dans le sport et la vie
On entend parfois dire que la concurrence est mauvaise, que l’estime de soi est affectée si un enfant échoue et qu’il...
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Entrainement au football
/ 10 ans agoOptimiser sa vitesse sur le terrain
Des scéances d’entrainement spécifiques ont été élaborées par des entraineurs afin de développer la vitesse du sportif. La VMA et le...
