Stories By fou de foot
-
Entrainement au football
/ 11 ans agoEliminer les freins psychologiques, rester motivé
Il arrive parfois que les croyances limitantes du footballeur, ses faiblesses mentales et physiques constituent des obstacles intérieurs qui peuvent enrayer...
-
Entrainement au football
/ 11 ans agoLes méthodes cognitivo – comportementales chez le sportif
Ces méthodes d’entraînement du footballeur ont pour objectif de gérer une situation à l’instant présent et non à s’y préparer. Pour...
-
Entrainement au football
/ 11 ans agoGérer le stress dans le sport, maîtriser sa concentration lors d’une compétition
Le stress Le stress est souvent considéré comme le mal du siècle mais il est pourtant une réaction normale d’adaptation du...
-
Entrainement au football
/ 11 ans agoMusculation au football
Le footballeur nécessite un développement musculaire équilibré pour résister aux agressions liées essentiellement à la grande répétitivité des actions courantes de...
-
Entrainement au football
/ 11 ans agoDévelopper sa puissance maximale aérobie (PMA)
La PMA est la puissance la plus faible par laquelle la VO2 maximum est atteinte. Lorsque un effort dépasse 80% de...
-
Entrainement au football
/ 11 ans agoDynamisation et motivation
psychologie football Techniques de dynamisations et de motivation du footballeur La motivation est considérée comme extrinsèque lorsqu’un joueur de football s’engage...
-
Entrainement au football
/ 11 ans agoConseils pour bien gérer son stress
Comme nous l’avons vu précédemment, la gestion du stress a deux objectifs principaux : Atténuer le stress qui survient longtemps avant...
-
Entrainement au football
/ 12 ans agoLes conditions d’un programme d’entraînement efficace
Au Football comme dans les autres disciplines sportive, le choix des techniques d’entraînement mental est soumis à des règles incontournables : L’athlète...
-
Vie du club
/ 13 ans agoTrouver un sponsor, se faire sponsoriser
Avant toute chose, il est fondamental que tout chercheur de sponsor se mette à la place de ce dernier. C’est la...
